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効果的なMAXランジの指導法

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2020/01/24

【エクササイズのレベルアップは段階を追って】トレーニングにおいて、段階を追った安全なフォームの獲得はパフォーマンスアップのためにも傷害予防のためにもとても大切です。DVRTのトレーニングシステムの中で…

短時間でしっかりとトレーニング

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2020/01/08

【時間が取れないという方にピッタリのワークアウト】Kinetikos labのライジングスター香川圭佑さんのサーキットトレーニングの様子。ワーク:レスト＝20秒:40秒　4ラウンド1.クリーン2.スナ…

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2019/12/26

DVRTでチャレンジと言うとクリーン＆プレスチャレンジが有名ですが、最近のブログでジョシュがスクワットチャレンジを紹介しています。重さや方法は次のようになります：※ビデオは2倍速になっています。男性…

学生サッカー選手のトレーニング

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2019/12/05

【当たり負けしなくなった！】スイングの入ったMAXランジを行う前に、ボトムのポジションで自分の身体をコントロール出来る様にゆっくりと上下動してみましょう。とてもキツイエクササイズですが、減速から再加…

DVRTイベント、開催決定！

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2019/11/19

DVRTイベントの開催が決定しましたので紹介致します！！東京　　ワークショップ　2019年12月18日（水）14：00〜18：00 愛媛　　ワークショップ　2020年1月12日（日）13：00〜17…

アンダーアーマー新プロジェクトにUSBが！

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2019/10/29

数多くのトップアスリートをサポートしてきたドームアスリートハウスが提供する新しいサーキットトレーニングプログラム「アンダーアーマー　I WILL 50」にアルティメイトサンドバッグが導入されます！今…

DVRTレベル1・2認定コース開催しました！

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2019/09/17

9月14日・15日にキネティコスラボにてDVRTレベル1・2認定コースを開催しました！！身体は個々の部品(筋肉)の集合体としてではなく、１つの統合された全体として働きます。レベル1では最も安定した矢…

C&P成功のためのプランニング

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2019/09/06

自分の全身の体力レベルを知るためにぴったりなクリーン＆プレステスト。現在、規定体重カテゴリーの一つ上の重さ（36kgバーリー5分40回）でクリアできるようチャレンジしています。C&Pの規定に…

腰痛改善のためのリストレーションエクササイズ

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2019/08/01

千葉県白井市の桜台はりきゅう接骨院・よつば鍼灸院さんが腰の重さ・不快感解消のためDVRTリストレーションエクササイズを活用してくれています！痛みや不快感を動きながら、改善していくことが可能なことを示し…

ワークショップ開催しました！

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2019/07/23

DVRTワークショップを開催しました！参加頂いた皆さん、本当にありがとうございました！クリニックや治療院で働く方々に参加頂いた今回のワークショップ。DVRTのコンセプトに基づき、強化のためだけでなくリ…