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DVRT FLOW FEBRUALY

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アメリカのDVRTマスターAmanda Thebeの呼びかけで始まった「DVRT FLOW FEBRUARY」 皆さんはチェックしましたか? インスタグラムやフェイスブックで様々なDVRTマスターやコ…

USB高強度ワークアウト

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サンドバッグ1つで行うことのできるコーチドスのワークアウトの一例を紹介します。 トレーニングから最大限の効果を得るために、適切に負荷をかけることはとても重要です。 ただ飛び跳ねて心拍数を上げるのではな…

2018年コーススケジュール

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DVRTイベントの開催が決定しましたので紹介致します!! 東京  レベル1認定コース 3月25日(日)09:30〜17:30 レベル1認定コースに関する詳細はこちら 写真は過去の体験会、認定コースのも…

チェーンコンプレックスワークアウト

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1月からキネティコスのコンテンツ提供者に加わったコーチ・ドスのコンテンツはチェックされましたか? そこで消化されたチェーンコンプレックスのUSBバージョンを紹介します! 「チェーン」 動きの組み合わせ…

新年特別セールのお知らせ

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明けましておめでとうございます! キネティコス新年特別セール全アイテム25%オフ! 新しい年の始まりを記念して、1月1日から1月3日の23:59までの3日間、キネティコスストアの全商品(ライブ教育イベ…

DVRTレベル1認定コース開催しました!!

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12月23日にキネティコスラボにて2017年最後のDVRTレベル1認定コースを開催致しました!! みなさん最後までしっかりがんばり、回数を重ねるほど動きをどんどん改善し、「動作を鍛える」というDVRT…

なぜクランチやシットアップをしない?

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【なぜクランチやシットアップをしない?】 コアの強化のエクササイズ(デッドバグやサイドブリッジ)を数々紹介していて、なぜクランチやシットアップを紹介しないのかと質問がありました。 なぜか? それはクラ…

スキー選手のためのトレーニング

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2018年春にヨーロッパ大陸最高峰、エルブルススキー滑降にチャレンジするみやのゆきこさんのUSBを使用したトレーニング。 スキーの練習場である北海道でも最小限のツールでトレーニングが継続できるよう、D…

【導入事例】高校女子バスケットボール部

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全国大会に出場する強豪、小林高校女子バスケットボール部DVRTトレーニングを導入! 他の部活との兼ね合いで、トレーニング設備・環境に制限がある中、体育館でUSBとスーパーバンド・ミニバンドを使用し効果…

グループサーキットトレーニング

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【グループサーキットトレーニングforバスケットボールプレイヤー】 TRX パワープル USB オーバーヘッドプレス USB ベアハグスクワット KB スイング グライドパッド ボディソウ 各エクササ…