難しいエクササイズを習得するには…
https://dvrt.jp/wp-content/uploads/2023/08/vlcsnap-2023-08-04-17h28m52s496-1024x576.png 1024 576 DVRT JAPAN DVRT JAPAN https://dvrt.jp/wp-content/uploads/2023/08/vlcsnap-2023-08-04-17h28m52s496-1024x576.pngピストルスクワットにトライしたが難しくて断念してしまった…競技力の向上のために片脚のストレングスを向上させたいという方は、ステップダウンから取り組むのがおすすめです。 ボックスの高さがあるので、片脚に…