リストレーション認定コース

本来の能力を修復するための効果的で効率的なトレーニングを学ぶ!

DVRTリストレーション認定コース

DVRT(ダイナミックバリアブルレジスタンストレーニング)開発者であるジョシュ・ヘンキン自身が複数回にわたる椎骨固定手術の後、最新のリサーチデータに基づき、自らのリハビリのプロセスを通して開発したプログラムが、このリストレーション=修復/回復コースです。まるで魔法か何かを使っているかのように、即時的に運動パターンの変化向上を実現することができるトレーニングシステムの”なぜ?”を理解し、経験し、応用するためのコースです。

身体の機能を修復、回復させるためには、身体の部位のみに注目するのではなく、身体の連動性に注目し、身体全体が機能的に統合されたユニットとしていかに働くのかを理解することが必要です。身体のキネティックチェーンのコネクションを修復することで、より効率的に動くことができる身体を取り戻すためのドリルの数々を学びましょう。最新のリサーチや理学療法のテクニック、そして長年の経験に基づいて構築されたDVRTリストレーションプログラムは、低体力の方にも、リハビリ途上の方にも、パフォーマンスを向上させたいアスリートにも、あらゆる能力レベルの対象者に適用することができます。健康や運動に関する様々なゴールを達成したいと願う多くの方々に共通する悩みの解決策を見つけるためのアイデアを提供することを目指しています。

限られた狭いスペースでも、コアサイズのアルティメイトサンドバッグと身体さえあれば、効果的に身体機能の向上が実現できるリストレーションのエクササイズは、時にマジックトリックのように身体の可動性を一瞬で変化させたり、運動の効率性を一瞬で向上させたりするパワーを秘めています。トレーニングジムのような運動を専門にする施設での指導のみでなく、クリニックや治療院、スタジオなどでの指導にも、そして自宅でのトレーニングにも大活躍すること間違いなしのDVRTリストレーションを沢山の皆さんに実践していただけることを強く願っています。

DVRT リストレーション認定コースでカバーするのは:
  • 失った身体能力を取り戻すためにキネティックチェーンに関する理解を深める
  • 失った身体能力を取り戻すために重要な3つの要素である、骨盤のコントロール、クロスパターン、リフト&チョップ(PNFパターン)を理解する
  • 全身の連動性を理解して、様々な体力レベルの人達に合わせた指導をするための方法を学ぶ
  • より効率の良いアクティベーションの方法を学ぶ

DVRTリストレーション認定コースは、失われた動きの質の向上のために、系統だったエクササイズのプログレッション、リグレッションにフォーカスをおいたコースです。

認定資格の取得には、コース受講後のオンラインでの筆記テストの合格(複数回受験可能)が必要です。オンラインコースでは、上記の筆記テストに合わせて、課題エクササイズの指導ビデオの提出が必要となります。

DVRTリストレーション認定コースは、オンラインコース、ライブコースの両方でご提供いたしております。オンラインコースを受講後のライブコースの再受講も、ライブコース受講後のオンラインコース再受講も、お得な価格で提供中。是非ご参加ください!