ランジやスクワットの時に膝が内側に入る外反のポジションに入る癖のある方、そのような人を指導したことがある方多いのではないでしょうか？

言葉による働きかけがうまくいかないときに使用できるコーチングのアイディアを紹介します。

是非チェックしてくださいね！