投稿 – ページ 17

DVRT バードドッグバリエーション

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2015/11/19

コアの強化のエクササイズの中で、回旋をコントロールを強化するエクササイズとしてよく用いられるバードドッグ。 USBを使用することで回旋の力は更に増加し、強化をすることができます！横だけでなく、斜め…

DVRT トータルボディファンクショナルフィットネスワークアウト

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2015/11/17

ファンクショナルフィットネスはより良いワークアウト結果や、一度により多くの筋肉を働かせる最も効率のよい方法です。これからのDVRT アルティメイトサンドバッグワークアウトはすべての筋肉を刺激し、…

DVRT認定コース開催決定！！

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2015/09/29

DVRT認定コースの開催が決定しましたので紹介致します！！東京　　レベル1認定コース　11月29日（日）9：30〜18：30 東京　　リストレーション（回復）コース　12月11日（金）9：30〜19…

DVRT ラテラルバッグドラッグ

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2015/09/09

プランクのポジションで、片手を床から浮かすだけで、身体にかかる負荷は矢状面のみではなく、前額面、横断面の要素が加わります。USBという要素をプラスすれば、更に回旋の力は増加し、3Dに体幹を3Dに安…

DVRTレベル1認定コース大阪開催しました！

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2015/09/02

8月31日に大阪で初のDVRTレベル1認定コースを開催致しました！最後までしっかりと動ける充実のメンバーに集まりいただき成功裡にコースを終了することが出来ました。今回のPCPでのDVRTコースでは…

DVRTコレクティブWS大阪開催しました！

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2015/09/01

8月29日に大阪長居のPCP(Physical Conditioning Production)様にて初のDVRTコレクティブエクササイズワークショップを開催致しました！ファンクショナルな動作の評価…

DVRT プレスのバリエーション

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2015/08/17

TRXサスペンショントレーナーを使って、不安定要素のある環境のもとで、水平方向にプレスをする動き、USBを使用して不安定な負荷を使用したオーバーヘッドのプレス、弧を描くようなプレスの軌道等を駆使し…

DVRTレベル1認定コース愛媛開催しました！

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2015/07/22

7月19日に愛媛県松山市のアクアコミュニティーにて四国初のDVRTレベル1認定コースを開催致しました！皆さん最後までよく頑張りました〜！！

DVRTレベル1認定コース東京開催！

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2015/07/01

6月27日に大田区仲池上のfitbox FunCにてDVRTレベル1認定コースを開催致しました！後半になればなるほど、皆さん動きが良くなっていました。的確なコーチングで素晴らしいグループでした！！

DVRT USB ヒップヒンジとパワー発揮

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2015/02/19

ダイナミックバリアブルレジスタンストレーニング(DVRT) アルティメイトサンドバッグ(USB)を使用したヒップヒンジ（股関節屈曲伸展）を多面的に。そしてヒップヒンジから股関節伸展のパワーを活かした…