公園を最高のジムにする方法

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DVRT認定コーチ佐藤太紀さんのめちゃくちゃ気持ちよさそうなトレーニングを紹介します!

ジムに行かなくても、USBを活用すると公園や自宅が自分用のジムに様変わりします。

自宅からUSBを公園に持っていくキャリー含めてバランスの取れたトレーニングになっていますね!

ぜひ参考にしてみてください。

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リストレーション認定
レベル1認定

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