先月末からこれまでに2度のライブ配信を行いました！第1回目の配信ではDVRTインストラクター長嶺誠さんと一緒にコア・ストレングスバッグそれぞれを利用したワークアウトを、第2回目ではパワーバッグのワークアウトを紹介しました。
今回はその配信を見逃したという人のために、ライブ配信動画をまとめて掲載します。
2020年5月27日ライブ配信では、普段のワークアウト紹介ではあまりカバーできていないリグレッションの方法やUSBのエクササイズをより効果的に行うためのポイントも多く収録されています！
ぜひチェックしてくださいね！
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