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DVRT Japan(@dvrtjp)がシェアした投稿

幅広い世代を対象に運動指導するDVRTアンバサダー宮武さん。
アルティメイトサンドバッグを活用して各々に合わせたレベルのエクササイズを処方している様子をシェアします。

学生アスリート1→多面的なパワー発揮とバランス/安定性のトレーニング

学生アスリート2→パワーとスクワットの統合

高齢者→歩行の安定性

宮武さん→モビリティ/アクティベーション/パワー

指導をするコーチ自身がしっかりと自分自身でトレーニングに取り組んでいるからこそ、安全で効果的な指導ができているのでしょう。

治療院の限られたスペースの中でも、多くの人が生き生きとトレーニングを継続していますね！

宮武さんの治療スペースを活用したトレーニング動画是非チェックしてくださいね！

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