【短時間で効率よく AMRAPワークアウト】 AMRAP とは 「as many rounds/reps as possible 」の略で、出来るだけ多くのラウンドもしくは回数を繰り返すことを意味しま…

DVRTイベントの開催が決定しましたので紹介致します！！ 東京　　リストレーション体験会　7月15日（土）15:00〜17：30 東京　　レベル1認定コース　7月16日（日）09：00〜18：00 リ…

【ターキッシュゲットアップだけがゲットアップ？】 ターキッシュゲットアップは全身の安定性の向上・強化のために有効でポピュラーな方法ですが、ゲットアップはこの方法だけでしょうか？ DVRTマスターのCo…

【USB X 有酸素の組み合わせ】 DVRTマスターインストラクターAnnmarie LicateseのUSBと縄跳びを組み合わせたワークアウトを紹介します。 有酸素系のトレーニングがランニングやバイ…

新たにDVRT商品の仲間入りをしたコアストラップは、簡単なセットアップでエクササイズをより効果的、より多面的にします。 【近位の安定と遠位の可動】 今までに紹介したシンボックス、段階を追って4つの動き…

先日お知らせした2つのツール、ARES スレッド・アルティメイト コア ストラップの販売がスタートしました！ 商品の詳細、ご注文は下記のリンクから行って頂けます。 ARES スレッドはこちら アルティ…

DVRTマスターインストラクター、Ian Vaughnのアルティメイトサンドバッグ（USB)とTRXサスペンショントレーナー（TRX)を統合したUSB&TRXフロントスクワットを紹介します。…

DVRTイベントの開催が決定しましたので紹介致します！！ 東京　　リストレーション体験会　4月2日（日）10：00〜12：30 東京　　レベル1認定コース　5月7日（日）09：00〜18：00 リスト…

先月紹介したベーシック ムーブメント サーキットの進化版の紹介です。 パート1はこちら フロントホールドMAXランジ スプリンタースタンス ベントオーバーロウ ベアハグ 1+1/4 スクワット ミリタ…

ファンクショナルトレーニングをより充実させるために、最小限の器具で最適なジムを持つために、大いに役立つアルティメイト コア ストラップの販売が決定しました！ アルティメイトサンドバッグを簡単にTRXな…