【安定性へのチャレンジワークアウトfor社交ダンサー】

各エクササイズ30秒〜40秒オン20秒オフのサーキットでぜひトライしてください！
単一の筋肉だけでなく、バランスを取りながら全身の安定性をトレーニングしていることが感じられるでしょう！！

DVRTのシステムを学ぶためのレベル1認定コース・リストレーション体験会が9月10月と開催されます！

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