トレーニングの組み立て方
https://dvrt.jp/wp-content/uploads/2022/09/how_to_setup_training_session_featured.png 960 540 DVRT JAPAN DVRT JAPAN https://dvrt.jp/wp-content/uploads/2022/09/how_to_setup_training_session_featured.pngトレーニングを組み立てる時にどのようにエクササイズを組み合わせていますか? 動作や疲労が競合しあわないエクササイズの組合せを考えると効率よくトレーニングを行うことが可能になります。 −パワー(ステップ…