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海兵隊のトレーニングに！

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2018/12/08

沖縄の海兵隊基地キャンプフォスターにて、 -リストレーション -レベル1認定コース -プログレッシブケトルベルムーブメントの3コースの指導を開催しました！高い身体能力を必要とする米軍海兵隊も取り入…

狭いスペースでも効果的にトレーニング

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2018/11/15

自宅ではスペースがなくてトレーニング出来ないと思い込んでいませんか？畳一枚分のスペースがあれば、全身の様々な動きのパターンを効率的に強化することが出来ますよ！ 20秒オン40秒オフで20〜4ラウンド…

ファンクショナルトレーニングサミット開催！

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2018/11/01

2019年3月30, 31日開催のファンクショナルリハビリテーション&トレーニングサミットの講師の一人であるジェシカ・ベントより皆さんへメッセージです！お申込みはこちらから！！講師の一人…

ウォームアップしっかりできていますか？

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2018/10/23

アクティベーションはウォームアップにおいてとても重要で、ストレッチなしに可動性を改善することもできます。ストレッチやフォームローラーの影で見逃されがちな、DVRTアクティベーションエクササイズ。ビ…

ラテラルドラッグをより良くするセットアップ

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2018/10/04

【サンドバッグはおへその下】ラテラルドラッグやアイソプルを行うときに、サンドバッグを置く場所はとても重要です。おへその下に置くことで、引く時に肘が伸びて、広背筋がしっかりと働き、よりコアが安定して…

DVRTリストレーションコース開催決定！

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2018/09/18

DVRTリストレーションコースの開催が決定しました！！神経系に働きかけることで、即効的に動作パターンを改善することができる画期的なDVRTリストレーションエクササイズを、開発者から直接学べるこのチャ…

ファンクショナルトレーニングサミット

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2018/09/04

2019年3月30&31日の週末は、有明の Dome Athlete House に大集合！近年さらに業界の注目を集めるDVRTのシステム開発者であるストレングスコーチのジョシュ・ヘンキン…

【施設訪問】松山市ひら屋＆ソレイユ

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2018/08/25

実は日本で一番DVRTが盛んな街！？松山市。日本に20名いるDVRT認定コーチの25％に当たる5名が四国に、そのうち4名が松山市で活動をされています。（2018年8月時点で）人口比にすると、認定コ…

DVRT WS開催しました。

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2018/08/20

DVRTのトレーニングコンセプトを紹介する4時間のワークショップを8月19日に開催しました！少人数のクラスでしたが、柔道整復師・クラシックバレエ指導者・SEでありトレーニング指導者・ATCと様々なバ…

DVRT x TRX

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2018/07/30

SPORTEC2018で行われたTRX Japan Boothスタッフワークアウトより。アルティメイトサンドバッグ（USB）はTRXなど他のツールと組み合わせて、そして動作を組み合わせることで効果的…