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ファンクショナル トレーニング サミット

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2019年3月30&31日の週末は、有明の Dome Athlete House に大集合! 近年さらに業界の注目を集めるDVRTのシステム開発者であるストレングスコーチのジョシュ・ヘンキン…

DVRT WS開催しました。

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DVRTのトレーニングコンセプトを紹介する4時間のワークショップを8月19日に開催しました! 少人数のクラスでしたが、柔道整復師・クラシックバレエ指導者・SEでありトレーニング指導者・ATCと様々なバ…

DVRT x TRX

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SPORTEC2018で行われたTRX Japan Boothスタッフワークアウトより。 アルティメイトサンドバッグ(USB)はTRXなど他のツールと組み合わせて、そして動作を組み合わせることで効果的…

バスケットボール選手のリハビリテーション

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【怪我からのカムバック】 トレーニングを開始して2年、昨年末から今年にかけて川口選手にとっては、接触による脛骨プラトー骨折や試合中に相手の靴を踏んで外果骨折するなど受難続きでした。 一度はダンクできな…

DVRT x 小林高校バスケットボール部

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先週末は、見事にインターハイ出場を決めた宮崎県立小林高校へトレーニング指導を行いました。 4度目となった今回は、漸進を進めパワー発揮をテーマに、ハイプルなどを初めて行いました。 安全に素早く減速・加速…

DVRT メタボリックレジスタンス サーキット

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全米で名を知られるコーチ・ドスの提唱するメタボリックレジスタンストレーニングにUSBとケトルベルを使用して行うサーキットを紹介します。 サンドバッグとケトルベルとしっかりと負荷をかけたサーキットトレー…

社交ダンスxDVRT

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社交ダンスHSD(ハラ・スクール・オブ・ダンスィング)選手会主催の強化練習会にて、DVRT・アルティメイトサンドバッグを活用したパフォーマンスアップのためのトレーニング方法の紹介をさせていただきました…

DVRT WS・コース終了しました!

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EXOSでの指導やパフォームベターサミットのプレゼンターも務め、国際的な評価も高いジョシュ・ヘンキンを招聘し、日本初となるケトルベル・スレッドWS、リストレーション(回復)、レベル2認定コースを開催し…

オフシーズントレーニング

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クラブチームバスケットボール選手権の優勝メンバーとオフシーズントレーニングを行いました。 アルティメイトサンドバッグ、TRX、アニマルフローを活用することで、ランジやプレスなどの基礎的な動作、そしてパ…

コート上でしっかりとトレーニング

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例えトレーニング専用の環境がないとしても、アルティメイトサンドバッグや他のツールを組み合わせれば、体育館やフィールドでしっかりとトレーニングを実施することは可能です。 ペアで行うことでフォームの確認、…