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社交ダンスxDVRT

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社交ダンスHSD(ハラ・スクール・オブ・ダンスィング)選手会主催の強化練習会にて、DVRT・アルティメイトサンドバッグを活用したパフォーマンスアップのためのトレーニング方法の紹介をさせていただきました…

DVRT WS・コース終了しました!

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EXOSでの指導やパフォームベターサミットのプレゼンターも務め、国際的な評価も高いジョシュ・ヘンキンを招聘し、日本初となるケトルベル・スレッドWS、リストレーション(回復)、レベル2認定コースを開催し…

オフシーズントレーニング

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クラブチームバスケットボール選手権の優勝メンバーとオフシーズントレーニングを行いました。 アルティメイトサンドバッグ、TRX、アニマルフローを活用することで、ランジやプレスなどの基礎的な動作、そしてパ…

コート上でしっかりとトレーニング

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例えトレーニング専用の環境がないとしても、アルティメイトサンドバッグや他のツールを組み合わせれば、体育館やフィールドでしっかりとトレーニングを実施することは可能です。 ペアで行うことでフォームの確認、…

DVRT ケトルベル・スレッドWS開催決定!

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5月18日(金)の14:00~18:00の4時間枠で、ドームアスリートハウス有明を会場に開催する、DVRTの開発者であるジョシュ・ヘンキンの指導によるプログレッシブなケトルベルとスレッドのWSの開催が…

アラウンド・ザ・ワールドをより良くするキュー

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【アラウンド・ザ・ワールド】 トレーニングで大活躍するアラウンド・ザ・ワールド、頭をかがめてしまったり、はやく動きすぎることはよくあるエラーです。 エクササイズをより効果的にするキューイングを理学療法…

DVRTレベル1認定コース開催しました!!

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3月25日にキネティコスラボにて2018年最初のDVRTレベル1認定コースを開催致しました!! みなさん最後までしっかりがんばり、回数を重ねるほど動きをどんどん改善し、「動作を鍛える」というDVRTの…

トム・マイヤーズのトレーニングにDVRT!

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アナトミートレインの著者として、世界的に著名なトム・マイヤーズが、キネティコスラボにトレーニングのアイデアを学びに来てくれました。 徒手療法的アプローチにおいてはエキスパートであるトムですが、運動によ…

DVRT x アニマルフロー ワークアウト

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MAXランジ、ベアクロール、サイドキックスルーを組み合わせたワークアウトフィニッシャーを紹介します。 ワークアウトの最後の追い込み「フィニッシャー」にぴったりで、パワー、動的な安定性、姿勢の制御、筋持…

DVRT ローテーショナル フロー

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みなさんは世界中のDVRTマスターやコーチたちがポストしたDVRT FLOW FEBRUARYをチェックしましたか? この動画は、DVRT JAPANで作成したローテーションをテーマにしたフローです。…