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チェーンコンプレックスワークアウト

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1月からキネティコスのコンテンツ提供者に加わったコーチ・ドスのコンテンツはチェックされましたか? そこで消化されたチェーンコンプレックスのUSBバージョンを紹介します! 「チェーン」 動きの組み合わせ…

新年特別セールのお知らせ

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明けましておめでとうございます! キネティコス新年特別セール全アイテム25%オフ! 新しい年の始まりを記念して、1月1日から1月3日の23:59までの3日間、キネティコスストアの全商品(ライブ教育イベ…

DVRTレベル1認定コース開催しました!!

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12月23日にキネティコスラボにて2017年最後のDVRTレベル1認定コースを開催致しました!! みなさん最後までしっかりがんばり、回数を重ねるほど動きをどんどん改善し、「動作を鍛える」というDVRT…

なぜクランチやシットアップをしない?

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【なぜクランチやシットアップをしない?】 コアの強化のエクササイズ(デッドバグやサイドブリッジ)を数々紹介していて、なぜクランチやシットアップを紹介しないのかと質問がありました。 なぜか? それはクラ…

スキー選手のためのトレーニング

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2018年春にヨーロッパ大陸最高峰、エルブルススキー滑降にチャレンジするみやのゆきこさんのUSBを使用したトレーニング。 スキーの練習場である北海道でも最小限のツールでトレーニングが継続できるよう、D…

【導入事例】高校女子バスケットボール部

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全国大会に出場する強豪、小林高校女子バスケットボール部DVRTトレーニングを導入! 他の部活との兼ね合いで、トレーニング設備・環境に制限がある中、体育館でUSBとスーパーバンド・ミニバンドを使用し効果…

グループサーキットトレーニング

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【グループサーキットトレーニングforバスケットボールプレイヤー】 TRX パワープル USB オーバーヘッドプレス USB ベアハグスクワット KB スイング グライドパッド ボディソウ 各エクササ…

爆発的な動作の準備に有効なベントオーバーロウ

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ハイプルやクリーンを行う際にフォームが安定しない場合、ベントオーバーロウが問題解決に役立ちます。 加速を行う前に、ベントオーバーロウで減速時のポジションでの安定性を得ることで、動作の習得に役立ちます。…

北海道に新たな認定コーチ誕生!!

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クリーン&プレスチャレンジ・筆記試験を合格し、新たに1名DVRTレベル1認定コーチが北海道札幌市に誕生しました! 活動場所などの詳細はこちらから。 田中 宏明さんのクリーン&プレス…

京都でのDVRTイベント終了しました

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先週末は京都市Improve KYOTOさんの素晴らしい施設をお借りし、初開催となるDVRTレベル1認定コース、リストレーションワークショップを開催しました! ご参加いただいた皆様、ありがとうございま…