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グループサーキットトレーニング

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【グループサーキットトレーニングforバスケットボールプレイヤー】 TRX パワープル USB オーバーヘッドプレス USB ベアハグスクワット KB スイング グライドパッド ボディソウ 各エクササ…

爆発的な動作の準備に有効なベントオーバーロウ

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ハイプルやクリーンを行う際にフォームが安定しない場合、ベントオーバーロウが問題解決に役立ちます。 加速を行う前に、ベントオーバーロウで減速時のポジションでの安定性を得ることで、動作の習得に役立ちます。…

北海道に新たな認定コーチ誕生!!

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クリーン&プレスチャレンジ・筆記試験を合格し、新たに1名DVRTレベル1認定コーチが北海道札幌市に誕生しました! 活動場所などの詳細はこちらから。 田中 宏明さんのクリーン&プレス…

京都でのDVRTイベント終了しました

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先週末は京都市Improve KYOTOさんの素晴らしい施設をお借りし、初開催となるDVRTレベル1認定コース、リストレーションワークショップを開催しました! ご参加いただいた皆様、ありがとうございま…

サイトリニューアル記念セール!!

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DVRT(ダイナミックバリアブルレジスタンストレーニング)ジャパンのホームページが、生まれ変わってさらにカッコよく、そしてさらに使いやすく、情報豊富なページに生まれ変わりました! サイトのリニューアル…

DVRT JAPAN サイトリニューアル

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2014年にスタートしたダイナミックバリアブルレジスタンストレーニング(ダイナミックな多様性のあるレジスタンストレーニング)DVRTの日本版ホームページをこの度サイトリニューアルしました!! 国際的な…

DVRTコース東京開催決定しました

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DVRTレベル1認定コースの開催が決定しましたので紹介致します!! 東京  レベル1認定コース 12月23日(土)09:30〜17:30 コースに関する詳細はこちら

DVRTマスターサミットに参加!

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DVRTマスターサミット終了しました! 世界中から集まった素晴らしい仲間とともに、経験・情報を共有する機会を得ました。 進化するDVRTのシステムを日本の皆さんへどんどんお伝えしていきますね!! 動画…

DVRTトレーニング(バスケットボール)

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バスケットボールプレイヤーのトレーニング風景。 苦手な動作の克服のため、ウォーミングアップから、トレーニングに渡って、上手くできるうる一番難しいエクササイズを探します。 DVRTトレーニングシステムを…

安定性のためのDVRTコンプレックス

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ラテラルステップクリーンからシングルレッグのフロントロード グッドモーニング、前額面上のパワー発揮から片脚での安定性と全身のバランスを試されるDVRTコンプレックス。 ヒップヒンジのパターンに自信のあ…