ラテラルステップクリーンからシングルレッグのフロントロード グッドモーニング、前額面上のパワー発揮から片脚での安定性と全身のバランスを試されるDVRTコンプレックス。

ヒップヒンジのパターンに自信のある方、是非お試しください。

見た目以上にハードです。

DVRTトレーニングシステムを学ぶにはこちらから